Handstand, headstand, crow pose – isn`t what yoga is about!
Life is awesome, challenging, full of adventure, a bit scary, beautiful and everything in between, right? What I love about yoga is that it gives us the opportunity to navigate…
Don`t give a sh…tick
There’s some kind of magic happening when you stop giving a sh...tick. I mean, please give all kinds of thoughts to the people and things that really matter in your…
Mental hygiene – get the f…rick out of my head!
Have you ever heard the term: “Cleanliness is next to Godliness.?” Yes, you have...well, although we care so much about our clean homes, super white teeth and perfect body shape…
Höher, schneller, weiter…Part II
Ich bin nachdenklich. Warum fragt Ihr Euch? Ganz einfach: Heute habe ich lange mit einer guten Freundin telefoniert. Eigentlich wollte ich nur kurz fragen wie es ihr geht und da…
I hope you dance
„I hope you never lose your sense of wonder.You get your fill to eat but always keep that hunger.May you never take one single breath for granted.God forbid love ever…
Höher, schneller, weiter… mehr, noch mehr… Endstation: Innere Leere und Chaos im Herzen
Wir stopfen unsere Häuser, Autos, Büros, Social Media Profile unseren Geist und unsere Herzen voll. Voll mit noch mehr Kleidern, Schuhen, Taschen, größeren Wohnungen, schnelleren Autos, einer Weiterbildung nach der…
Motivation Quote Take me to Neverland. Photo Collage: Wilderness Landscape. Gold Leafy Trees, Green Hill with Coniferous Trees and Big Mountain. Misty Weather.
Unleashing your inner Peter Pan- finding the way back to Neverland
Do you remember those days when nothing mattered, nothing but building sandcastles with your bestie. When you were sitting in deep squat for hours to create your own magical kingdom…
Finde Deine innere Mitte, komme in Balance und fließe mit dem Fluss Deines Lebens
Fühlst du Dich manchmal ganz wild und wirr im Kopf, Dein Körper kribbelt und vibriert vor Unruhe, Energie und Du hast förmlich Hummeln im Hintern? Im nächsten Moment sind Deine…
Meditation
In unserer westlichen, von industriellem Wachstum beherrschten Welt, in der wir Menschen uns oft mehr wie Maschinen als lebende Individuen sehen und behandeln, bekam Anfang der 1980-iger Jahre dank medizinischer…
Welcome to the dark side…not!
Yin und Yang - Licht und Schatten - Positiv und Negativ - alles gehört zum Kreislauf unseres Lebens. Unsere Welt besteht sowohl aus Sonnenschein als auch Regen, aus guten und…